Ayuntamiento de lasarte-oria

Gimnasia De Mantenimiento

Actividad física para mayores de 16 años. Objetivos: Mantener ó desarrollar la resistencia, flexibilidad, fuerza, agilidad y coordinación a través de ejercicios variados. Máximo por grupo 25 personas.

Aerobic

Actividad física llevada a cabo de ritmo de música. Consiste en realizar ejercicios variados ordenados y presentados y presentados en forma de coreografías. Máximo por grupo 25 personas.

Acondicionamiento Físico, Fitness

Actividad física para mayores de 16 años. Se trata de un entrenamiento deportivo más exigente, en intensidad que la Gimnasia de Mantenimiento. Máximo por grupo 25 personas.

Natación De Mantenimiento, Aqua-Gym

Actividad física para mayores de 16 años desarrollada en el medio acuático. Objetivos: Trabajar la flexibilidad y movilidad articular, la resistencia y técnica del nado. Máximo por grupo 15 personas.

Natación Dirigida

Actividad física para mayores de 16 años.
Se trata de una actividad con un grado de intensidad
mayor que la Natación de Mantenimiento.
Máximo por grupo 15 personas.

Asesoramiento En La Sala De Musculación

Un monitor informa y asesora sobre el uso de aparatos y diversos materiales de la sala, resuelve dudas y consultas. Este servicio se ofrece el primer y tercer sábado de cada mes.

Natación Guiada

Los usuarios que acuden a la piscina con cierta frecuencia, y lo soliciten, tendrán a su disposición tres sesiones de natación programadas y variables semanalmente (reconocimiento médico previo).

Disminuidos

Actividad física dirigida a personas discapacitadas. Objetivos: Realizar una actividad física continuada en una instalación deportiva.
Máximo por grupo 12 personas.

Natación Aprendizaje

Objetivos: Vencer el temor al agua, mantenerse con cierta seguridad, desplazarse, mejorar la técnica de los estilos (en función de la edad y nivel previo de alumno).

Juegos Deportivos Para Niñ@S (5-8 Años)

Actividad física de caracter lúdico y educativo
para niñ@s con el objeto de pasarlo bien.
Máximo por grupo 20 personas

Ludoteca Acuática

Actividad lúdica y recreativa para niñ@s que sepan nadar y no tengan miedo al agua. Máximo por grupo 15 personas.